Ivana Hokrová | Gestalt koučink a scenáristika

Jsem Gestalt kouč a scenáristka. Ve své koučovací praxi se specializuji na profesionály z médií, ale jsem tu pro všechny, kteří se ve svém osobním nebo pracovním životě ocitli na složitém místě a potřebují průvodce.

Koučink je metoda profesního a osobního rozvoje, která vnímá klienta jako kompetentního aktéra změn ve svém životě. Gestalt obohacuje koučink o kreativitu, celostní přístup a práci s uvědoměním. Díky tomu je práce s klientem mnohem hlubší a efektivnější.

Koučink má některé prvky společné s psychoterapií a mentoringem. Na rozdíl od psychoterapie, jejímž cílem je vyléčit klientova traumata a hodně se soustředí na minulost, se kouč snaží co nejlépe pochopit klientovu přítomnost a najít cesty ke změnám v budoucnosti. A na rozdíl od mentoringu nedává klientovi žádné návody a rady, protože pro kouče je největším odborníkem na svůj život klient sám.

Co čekat

Chápu, že to všechno může znít příliš abstraktně, tak se na to podívejme konkrétně.

Jak naše setkání BUDE vypadat:

Budu vás opravdu pozorně poslouchat.
Budu se snažit skutečně rozumět tomu, co mi zvýrazníte.
Budu si všímat i vaší neverbální komunikace a vašich emocí.
Budu vám klást otázky, které by vás třeba nikdy nenapadly.
Budu se společně s vámi snažit prozkoumat váš problém z různých úhlů.
Možná vám navrhnu, abychom se na vaši situaci podívali i jinak, než prostým rozhovorem.

Jak naše setkání NEBUDE vypadat:

Nebudu vám říkat, co děláte dobře a co špatně.
Nebudu vám říkat, co máte dělat jinak.
Nebudu nijak hodnotit vás, ani to, co mi říkáte.
Nebudu se pitvat ve vaší minulosti.
Nenajdu za vás řešení vašeho problému.
Nebudu se vás snažit změnit, opravit nebo vyléčit.

Co z našeho setkání získáte:

Lepší pochopení vaší současné situace a kam chcete směřovat v budoucnu.
Hlubší uvědomění toho, kde máte ve svém životě pozitivní zdroje a kde překážky.
Vnitřní posun vašeho nastavení, který bode ke skutečné změně ve svém životě.

Téma, které chcete řešit, nijak neurčuje počet sezení, která budete potřebovat. Například téma prokrastinace si může klient spokojeně vyřešit na jednom sezení seznamem vhodných organizačních změn, nebo můžeme společně zjistit, že je jeho prokrastinace plodem zásadních životních postojů, kterým je potřeba věnovat mnohem více času.

Na začátku sezení si pořádně prohlédneme vaše téma a domluvíme se na přesné podobě "zakázky". Pak se budeme věnovat jednotlivým částem vašeho tématu podrobně a do hloubky.

O mně

Po vystudování učitelství jsem šla pracovat do personalistiky a vybudovala jsem od základů HR oddělení ve vydavatelství lifestylových časopisů. Pak jsem přešla od péče o lidi k jejich vyrábění a přivedla jsem na svět tři děti, z toho dvě s ADHD. Po rodičovské "dovolené" jsem se rozhodla změnit profesi a začala jsem pracovat jako scénáristka. Jsem velmi "hands-on", takže se aktivně podílím na přípravě, samotném natáčení i postprodukci. Jak být Gestalt koučem jsem se naučila na kurzu Essence u Institutu kreativního koučování. Jsem vdaná dvacet let.

Mám tedy osobní zkušenosti z firemního prostředí i s prací na volné noze, s udržením dlouhodobého funkčního vztahu a s mateřskou rolí. Rozumím dětem i dospělým s ADHD nastavením. Odhodlala jsem se po čtyřicítce k velké a úspěšné profesní změně. Orientuju se v celém procesu vzniku audiovizuálního díla.

Pokud je některé z těchto témat i vaším tématem, budeme mít určitě něco společného. Ovšem protože nenabízím školení, ale Gestalt koučink, nepotřebuji mít s vaším tématem osobní zkušenost, abych vám byla něco platná. Důležitější je spíš to, jak si sedneme osobně a jestli ke mně budete mít důvěru.

Kde a za kolik

Místo:

Preferuji osobní setkání v Praze (Tuháňská 28, Praha 9), ale v případě potřeby se můžeme spojit online.

Cena:

Jedno sezení stojí 1.400,- korun. Ale protože mě ještě neznáte a nevíte, jestli to celé pro vás bude mít smysl, za první sezení nic neplatíte. To je zdarma.

Čas:

Délka sezení je 50 minut. Pro většinu témat je vhodná série pěti sezení, ale na některá stačí jedno nebo dvě.

Pravidla:

Z mojí strany je všechno, co si spolu na našem setkání řekneme, naprosto důvěrné.

Prosím o ohlášení případné změny domluveného termínu nejpozději 24 hodin předem.